掃除

2018.08.14 Tuesday

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    今日は意図せずも大掃除となった。
    使ってなかったjunoを、
    いつでも弾けるように配線したり
    お風呂を漂白したり
    扇風機の羽を洗ったり。


    ついでに
    心のお掃除も。

    最近面白くてよく読んでいるブログ、
    ナリ心理学

    このリンク先の、自分との向き合い方をやってみた。


    以下引用文↓

    ・今の自分
    ・今までの自分
    ・今の悩み事
    ・こーなったら怖いこと
    ・それがなぜ怖いのか?
    ・その怖いはほんとに起こるのか?
    ・その怖いがほんとに起きたらどうなるのか?
    ・その怖いがほんとに起きたら自分は何ができるだろう?
    ・その怖いが起きたら、自分はどう思うのだろう?
    ・その怖いが起きたとき、なぜそう思うのだろう?
    ・そう思うのは、「もしかして自分だけ」じゃないだろうか?
    ・もしあの人(例えばナリ)ならどう思うだろう?




    ・あの何年生きるの?
    ・人生で一番大切はものは
    ・残りの人生でやりたいことは?
    ・それはどうやったらできるのか?
    ・それのやり方を知ってる人はだれか?
    ・それをやってる人はだれだろう?
    ・なぜ、今それができていないのか?
    ・それをやる上で怖いことはなにか?
    ・なぜ、人の目を気にするのか?
    ・なぜ、自分にはできないと思っているのか?
    ・なぜ、失敗が怖いのか?
    ・なぜ、自分を責めてしまうのか?
    ・自分は責められる存在なのか?
    ・自分は何のために生まれてきたのか?
    ・自分は何者なのか?


    引用終わり☆


    書いてみると、
    気にしていることが大したことないことに気づいたり
    気にしてる事自体が阿呆らしく思えてきたり
    今やるべきことが明らかになったり
    いいことばっかりだ。

    これは定期的にやろう(^。^)


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