生理痛にも「深く吐く」が効きそう。

2014.01.08 Wednesday

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    先日書いた息を「吐く」ということから考えたことkyu



    生理痛というのは、

    経血がはがれ落ちる時の痛みだと思っていました。


    最近調べて知ったのは、

    生理痛の別の理由でした。


    なんと、

    経血を排出するために子宮が収縮する 

    その時の痛みだそうです。


    排出の為の収縮。


    ということは、

    自然に排出する力が少なければ少ないほど、

    子宮はがんばってたくさん収縮するんではなかろうか。

    そして痛みも増す。


    「排出する力が少ない」というのは、

    もしかすると、

    「呼吸が浅い」ことと関係するのかも。


    ということは。


    深く吐く癖がついてきたら、

    痛みも和らぐのではないかと思いましたひらめき



    我ながらいい発見だなぁあ...惚れ惚れ。







     
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